私、朝がすっごく苦手。
ぎりぎりまで寝ていたい派なので、若い頃からずっと、朝ごはんは食べない生活だったんですが、
それって健康にも美容にも良くない!
ということで、最近はスムージーを飲むようにしてます♡

F.L.S
フレッシュライフスムージー

時間がない朝でも簡単な、粉末タイプ。
そして、毎日飲みたくなる美味しさが魅力。

これを飲み始めてから、ダイエットにも、美肌にも、健康にも、良いことづくし♡


▼フレッシュライフスムージーの口コミ▼

味で選ぶ?効果で選ぶ?種類は2種類♡


フレッシュライフスムージーは、モデルの山本優希ちゃんと宮城舞ちゃんがプロデュースしているスムージー。

美意識の高いモデルさんが愛飲していることと、@コスメでの評価も高いことで、前からとっても気になっていたの


味は、ベリーバナナ味のマキベリープラセンタと、グリーントマト味のグリーンファイバーの2種類。
味の違いだけじゃなく、それぞれ目指す効果も別。

マキベリープラセンタ  美ボディー&全身のキレイを目指すタイプ。
グリーンファイバー  くびれ&美脚を目指すタイプ。

だそうですが、両方ともプラセンタやビタミン、食物繊維などが豊富に入っているので、ダイエット目的だけじゃなく、美肌目的としてもおすすめですよ^^


作り方もとっても簡単♡


作り方は、グラスに粉末を適量入れて、水を注いで混ぜるだけ〜。

めんどくさがりやの私でも、簡単だから続けられてる


スプーン付きなのが、親切よね♪

ちなみに、専用シェイカーも販売されているんですが、わたしは持っていないので、直接グラスで混ぜちゃってます(笑)



ただ、スプーンやマドラーだと混ざりにくいしダマになりやすいので、小型の泡立て器を使って手早くぎゅいーんと!笑
使ってるのは、100均などで売ってるやつです。

これだとちょっと手間がかかるので、やっぱりシェイカーは持ってた方が便利かもしれません(^^;)


健康成分、美容成分がぎゅぎゅっと凝縮♡


フレッシュライフスムージーは、食品専門家や栄養士と相談しながら、余分なものは入れずに作られたそう。

プラセンタ 15,000mg
食物繊維 10,000mg
乳酸菌 5種
ビタミン10種
大豆タンパク
など、健康成分・美容成分たっぷり


グリーンファイバーは、さらに、150種の野菜酵素や鉄分、リコピン、亜鉛で、普段不足しがちな栄養を補い、健康をサポート
カロリーはたったの58.3kcal。


マキベリープラセンタは、アサイーの7倍の栄養価を持つマキベリーが、エイジングケアをサポートしてくれます

ベリーとバナナ風味で甘さがあるにもかかわらず、こちらもたったの59.2kcal。


おすすめは牛乳割り♡


気になる味についてですが、
水に溶かした場合は、うーん...正直ちょっと苦手でした
味というより、ほんの少し感じる粉っぽさが(^^;)


おすすめしたいのは、牛乳割り
粉っぽさがなくなるし、まろやかになって、とても美味しい
ミキサーで作ったスムージーみたい♪

水だと少し青臭さが残ったグリーンファイバーも、無理なく飲める味に(笑)
マキベリープラセンタに関しては、牛乳に溶かすと、もはやシェイクジュースですね。
美味しくてもっともっと飲みたくなっちゃう♡

ほかにも、ヨーグルトに混ぜたり、炭酸水で割ったり、いろんなアレンジで楽しめるから、飽きずに続けられます


飲み始めてから、いいことたくさん♡


フレッシュライフスムージーは、とろみもあって、飲みごたえがあるので、腹持ちも良いの。

仕事中、お腹がすきすぎていつも間食ばかりしていた私でしたが(笑)、これを飲み始めてからはそんな間食も減ってます

かなりの便秘症だったのに、お通じもちゃんと毎日来るようになったし、寝起きから午前中ずっと続いてたダルさもなくなって快調

プラセンタのおかげなのか、お通じのおかげなのか、肌の調子もとても良いの

いいことづくしで、朝スムージーにすっかりはまってます♪




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